NeuroNatura: l’arte di pensare con il cuore e sentire con la mente.

Un viaggio trasformativo di 5 settimane che fonde neuroscienze, pratiche naturali, rituali con i 4 elementi (Terra, Acqua, Fuoco, Aria) e tecniche per attivare l’energia cerebrale. Il quinto modulo è dedicato all’”Etere”, la connessione spirituale.

Struttura del corso:

1. Settimana 1 – Terra:
Radicamento, sicurezza, ritmi naturali.
Con esercizi di respirazione, passeggiate consapevoli e nutrizione olistica.

2. Settimana 2 – Acqua:
Emozioni, intuizione, flusso cerebrale.
Con meditazioni fluide, bagni sonori, journaling guidato.

3. Settimana 3 – Fuoco:
Motivazione, creatività, attivazione neurale.
Cacao ceremony, visualizzazioni potenti e tecniche di brain training.

4. Settimana 4 – Aria:
Pensiero lucido, ispirazione, comunicazione.
Tecniche di respiro, affermazioni, armonizzazione dei pensieri.

5. Settimana 5 – Etere:
Connessione superiore e visione dell’anima.
Pratiche energetiche, viaggio sciamanico e costruzione della propria “mappa cerebrale sacra”.

Bonus:

Playlist emozionali

Ricette “brain food”

Accesso a una community privata con cerchi virtuali
MODULO 1 – TERRA | Radicamento e stabilità mentale

Obiettivo: Stabilizzare il sistema nervoso e creare una base sicura per la trasformazione.
Attività:

Respirazione diaframmatica e camminata consapevole

Rituali di radicamento con elementi naturali (pietre, terra, oli essenziali)

Diario della stabilità: “Cosa mi dà sicurezza?”
Strumenti: Playlist radicante, guida PDF, audio meditativo

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MODULO 2 – ACQUA | Emozioni e intuizione

Obiettivo: Rilasciare blocchi emotivi e aprire il canale dell’intuizione.
Attività:

Meditazione fluida con visualizzazione

Bagno sonoro o rituale con acqua e cristalli

Scrittura intuitiva per connetterti al tuo “sentire”
Strumenti: Video rituale, journaling guidato, audio per rilassamento

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MODULO 3 – FUOCO | Energia e motivazione

Obiettivo: Risvegliare il focus, l’energia vitale e la volontà d’azione.
Attività:

Cacao ceremony o rituale del sole

Visualizzazione attiva: “Accendi il tuo potenziale”

Esercizio cerebrale: mappa del desiderio
Strumenti: Ricetta cacao rituale, guida motivazionale, planner olistico

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MODULO 4 – ARIA | Creatività e chiarezza mentale

Obiettivo: Liberare la mente da pensieri stagnanti e aprirla alla visione.
Attività:

Tecniche di respirazione (Pranayama dolce)

Affermazioni per la lucidità e la leggerezza mentale

MODULO 5 – ETERE | Connessione spirituale e visione

Obiettivo: Integrare tutto e connetterti al tuo Sé superiore.
Attività:

Viaggio sciamanico guidato o meditazione al terzo occhio

Disegno della mappa cerebrale sacra

Cerchio di chiusura e consacrazione del cammino
Strumenti: Audio viaggio interiore, mandala da completare, messaggio canalizzato finale
Pacchetto Base – NeuroNatura Essenziale

Contenuti:

Accesso ai 5 moduli del corso (video, PDF, esercizi)

Accesso a 1 meditazione guidata per ogni modulo

Supporto via email (risposte entro 48 ore)

Durata: 4 settimane
Prezzo : €150

Descrizione: Questo pacchetto è perfetto per chi vuole un approccio olistico di base, imparando a connettere corpo e mente attraverso i 5 elementi. Fornisce gli strumenti fondamentali per una crescita personale equilibrata e consapevole.

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Pacchetto Premium – NeuroNatura Avanzato

Contenuti:

Accesso completo ai 5 moduli del corso (video, PDF, esercizi)

1 sessione di coaching individuale via videochiamata (30 minuti) per ogni modulo

5 meditazioni guidate (1 per ogni modulo) + playlist esclusiva

Gruppo di supporto via WhatsApp o Telegram con discussione settimanale

Materiale aggiuntivo personalizzato (file, risorse extra, ecc.)

Accesso prioritario via email (risposte entro 24 ore)

Durata: 6 settimane
Prezzo : €400

Descrizione: Il pacchetto avanzato è pensato per chi desidera un’esperienza più profonda e personalizzata, con un supporto continuo durante il percorso. Le sessioni di coaching e il gruppo di supporto ti aiuteranno a integrare i concetti del corso in modo più efficace, per un’esperienza olistica trasformativa

Per informazioni e iscrizioni: Office@herra-natura.com o andreea.melania@herra-natura.com