Trattamento della nevrosi con l'alimentazione e la medicina alternativa

• 10 giorni Trattamento con succhi di frutta e verdura
• 10 giorni clistere di mattino di camomilla tiepida(1,5 - 2 litri)
• Continuare trattamento con succhi di frutta e verdura e cibi crudi per due mesi;germogli di grano

• Succo d'orzo 3x50 ml al giorno

• Trattamento con: bacche di ginepro

• Te'

Ortica 30 g

Cammomilla 30 g

Satureja hortensis 30 g

Crataegus monogyna 20 g

Melissa 40 g

Achillea millefolium 30 g

Hypericum performatum 20 g

Salvia 20 g

More (foglie) 15 g

Humulus lupulus(fiori) 15 g

Equisetum arvense 30 g

Menta 20 g

Arnica montana 30 g

Versate un cucchiaino pieno di miscela in 250 ml di acqua bollente. Lasciate riposare per 2 minuti, poi filtrare e berne 3 tazze al giorno, con aggiunta di sciroppo amaro svedese.

• Bagno Vitalis

• Bagno dei genitali, due volte al giorno per 25 minuti

• Bagno caldo di erbe di tutto il corpo (rosmarino, melissa e fiori di senna) una volta a settimana

• Sfreggiamento con acqua fredda(mattino)

Questo metodo è una combinazione di effetti termici dell’acqua e l'azione meccanica del sfreggiamento.

Immergere l'asciugamano nell'acqua e poi strizzarlo. L'asciugamano si piega intorno la mano(tipo guanto) e si inizia a massaggiare forte, prima la parte anteriore: estremità superiori, torace, la zona addominale, estremità inferiori. Dopo il paziente si gira d'altra parte e si massaggiano le stesse parti del corpo ma posteriori.

Per ogni parte del corpo bisogna di nuovo immergere l'asciugamano nell'acqua fredda e massaggiare finché la pelle non si arrossisce.  Dopo di questo, massaggiare con l'asciugamano asciutto e dopo proseguire con la parte successiva del corpo.

Questo trattamento  agisce come un tonico e aumenta la difesa dell'organismo al freddo e allo sforzo fisico,  stimola anche il metabolismo degli organi interiori.

• Camminare nell'acqua fredda, 3 min al giorno, 3-4 volte a settimana

• Doccia fredda delle ginocchia, 2-3 sec al giorno

• Doccia scozzese 2 volta al giorno

• Doccia fredda di tutto il corpo, 3 volta a settimana

• Bagno freddo di tutto il corpo, 3 volte a settimana alternando con la doccia fredda(un giorno doccia fredda, altro giorno bagno freddo)

Bagno freddo di tutto il corpo

Oggetti necessari:

1) La vasca riempita di acqua(5-10°C)

2) Lenzuolo

3) Asciugamano

Procedimento

1) La sera, prima di dormire, il paziente entra nella vasca gradualmente, completamente nudo. Prima si mette seduto, e dopo distende le gambe, e alla fine distende la parte superiore del corpo,  l'acqua gli deve arrivare fino al collo. Se la vasca e' corta piegare le ginocchia.

2) Durata del bagno: 3 sec(si conta uno e venti, due e venti, tre e venti)

3) Dopo 3 sec, il paziente esce dalla vasca e senza asciugarsi si avvolge nel lenzuolo fino le ascelle, coprendo le gambe fino ai piedi. Il lenzuolo bisogna fissare nella parte superiore per non farsi sfilare.

4) Coprire le spalle con l'asciugamano e distendersi nel letto. Il paziente deve essere ben coperto

5) Se il paziente non riesce addormentarsi entro 30 min ripetere il procedimento(punti 1,2,3,4). Procedere in fretta.

• Camminare a piedi nudi, d'estate
• Cura con il sole
• Aria pulita, esercizi della respirazione, ginnastica

• Rilassamento, 2-3 volta al giorno, per 15 minuti.