Disse il maestro Lao - Tsu:

Il principio del Tao e' cio' che accade di per se'.
Teo e' la via dell'acqua che scorre. Dal Tao nasce l'Uno; dall'Uno nasce il Due; dal Due nasce il Tre; e dal tre nascono diecimila cose.
Lo spirito della valle non muore e questo si riferisce alla femmina oscura. Lo spirito della valle non muore e questo si riferisce alle radici del cielo e della terra.
Sviluppandosi in fibre innumerevoli, essa dura per sempre; la sua azione non si esaurisce mai.
Conoscendo il maschio mantieni la femmina per cosi' diventare un alveo universale, non si e' separati dalla virtu' eterna indivisa e ci si trasforma in eterni fanciulli. Il pesante e' l'origine della leggerezza; la calma e' padrona della fretta.

Un yin e un yang e' detto il Tao. L'unione appassionata di yin e yang  così come la copula di marito e moglie eterno dell'universo. Se il cielo e la terra non si fossero mescolati, da dove ogni cosa avrebbe potuto ricevere la vita?(Ch'eng-tzu).
Trasferite nella testa la vitalita' vibrante e girate gli occhi  per controllare il soffio per coltivare il seme immortale di giorno e di notte, così che esso irradi luce dall'interno del cervello(P'eng Mou Chang).
Quando vi godete il sapore della primavera guardatevi dai rischi del corpo bloccando la cavita' del drago e della tigre finche' il seme immortale si aprira' una via attraverso la Grande barriera(Liu ming Jui).
Tappa le entrate, chiudi le porte, e per lo sviluppo del tuo corpo le tue forze non si esauriranno. Apri le entrate, favorisci le attivita', e per lo sviluppo del tuo corpo sarai senza aiuto(Lao - Tsu).