Trattamento dell'insonnia con l'alimentazione e la medicina alternativa

• Alimentazione:

Vedi: Trattamento della nevrosi con l’alimentazione

• Tè

Primula officinallis 50 gr

Lavanda 25 gr

Humulus lupulus(pigna) 15 gr

Hypericum performatum 10 gr

Valeriana(radice) 5 gr

Versate un cucchiaino pieno di miscela in 250 ml di acqua bollente. Lasciate riposare per 2 minuti, poi filtrare e berne 3 tazze al giorno(ultima prima di dormire), con aggiunta di sciroppo amaro svedese.

• Bagno dei genitali 25 min al giorno

Vedi: Trattamento dell'impotenza con l'alimentazione

• Bagno caldo di erbe(rosmarino,melissa,timo,lime) 2 volta a settimana per 12 minuti

Vedi: Trattamento della menopausa con l'alimentazione

• Cataplasma lombo-addominale d'argilla 2 ore al giorno

Vedi: Trattamento del cancro con la medicina alternativa

• Doccia scozzese 2-3 volta al giorno

Vedi: Trattamento del cancro con la medicina alternativa

• Bagno Vitalis, 2 volta al giorno 15-20 min

Vedi: Trattamento del cancro con la medicina alternativa

• Bagno freddo di tutto il corpo, la sera prima di dormire

Vedi: Trattamento della nevrosi con l’alimentazione

• Camminare all’aria aperta, esercizi di respiro, ginnastica

• Tratto dal libro: Natural Medicine di Dott. Donald Miller