RIMEDI NATURALI - accade, facilmente, che nel corso degli anni la spina dorsale s’incurva. Ecco alcuni suggerimenti che la possono correggere:
-Rilassatevi e assumete la posizione eretta. Poggiate la schiena e la   testa contro un muro, guardando dritto. Rimanete così e cercate di capire la vostra posizione ideale di postura.
-E’ indubbio che non riuscirete a mantenere tale postura per l’intera giornata, ma almeno vi darà qualche indicazione o promemoria.
-Il modo migliore per assumere la corretta posizione della schiena e del corpo è fare una passeggiata all'aria aperta. Provate a camminare con la schiena dritta, noterete che sarà più facile respirare e, subito, vi sentirete molto meglio.
-Quando lavorate o riposate, dovrete pensare a mantenere la schiena dritta e rigida; per esempio, quando si scrive, si lavano i piatti ecc. Non potrete, sempre, tenere la schiena nella posizione perfetta, ma ci sono diverse posture del corpo che si possono assumere.
L’aglio e la cipolla potrebbero avere effetti benefici grazie all’elevata concentrazione di composti, come la quercetina, che si trovano in queste piante. Infatti, questi composti possono rallentare le reazioni infiammatorie. Se soffrite di allergie, aggiungete grandi quantità d’aglio e cipolla negli alimenti.
Ginkgo
L’estratto di foglie di ginkgo, magnifico albero, contiene alcune sostanze uniche (i ginkgolidi), potenti e selettivi inibitori del PAF (Platelet Activating Factor), il fattore aggregante piastrinico. Questo fattore è determinante nel causare allergie, asma e infiammazioni.Si può provare a consumare 60-240 mg di estratto al giorno, e non di più. Se consumato in grandi quantità il ginkgo può causare diarrea, irritabilità ed ansia.
Ortica
Studi affidabili dimostrano che il farmaco d’ortica è efficace nel trattamento dei sintomi nasali allergici.Per secoli, i popoli di tutto il mondo hanno utilizzato questa pianta nel trattamento nasale e per le difficoltà respiratorie, tosse, naso che cola, congestione del torace, asma, pertosse ed anche la tubercolosi.
Camomilla
Aroma terapeutico raccomandato, soprattutto in Europa, per il massaggio coi preparati a base di camomilla, per il trattamento di allergie cutanee, come l’orticaria e il prurito. In questa pianta ci sono composti che hanno proprietà antinfiammatorie e antiallergiche. L’olio di camomilla e le creme, che contengono camomilla, possono essere acquistati in molti negozi per alimenti o in erboristeria. Se avete la febbre al polline, dovrete usare, con cautela, l’olio e i prodotti erboristici a base di camomilla. La camomilla appartiene alla famiglia delle asteraceae, e in alcune persone potrebbe essere causa di una reazione allergica (verificata per un piccolo numero di casi). Al primo utilizzo osservate la reazione; se si pensa che aiuta, basta continuare a usarlo, ma se si avverte un aumento del prurito, è necessario, semplicemente, smetterne l’uso.
Rafano
Non c’è niente di migliore che un po’ di rafano fresco (o un cucchiaio pieno di salsa di rafano) per purificare le sinusite. Se vi piace il cibo giapponese, provate il rafano giapponese, chiamato wasabi. Alcuni noti medici sostengono che la dose giornaliera di rafano è necessaria solo fino a quando i sintomi d’allergia non si placano; dopo di che, è necessario consumarne solo un paio di cucchiaini al mese, per evitare altri attacchi d’allergia. Si deve sapere, mentre il rafano pizzica, il wasabi pizzica ancora di più, se non vi piace il cibo piccante scegliete un diverso metodo di trattamento.
Tratto dal libro: The Green Pharmacy di James A. Duke Ph.D
sfregamento e massaggio delicato nella zona dolorosa con la tintura di calendule, disciolta in acqua,  rapporto 1: 2 (1/3 tintura, 2/3 acqua), tintura di arnica (Arnica montana), tintura di Iperico(Hypericum performatum), timo, ginepro.
Vi presentiamo elenco di migliori antibiotici naturali
OriganoÂ
L'olio d’origano, antibiotico naturale, selvatico è considerato uno dei più grandi antimicotici e antibatterici realizzato. Gli studi effettuati hanno dimostrato che questo elimina i batteri immuni agli antibiotici standard con grande successo, e così produce il rafforzamento dell'intero corpo umano.
Aglio
Questa pianta contiene un potente antibiotico l’allicina, sostanza che ha un forte odore per quale l'aglio si distingue. E’ dimostrato che i batteri muoiono sotto l'influsso d’aglio; l’allicina non viene prodotta, in quanto non può essere utilizzata nella produzione farmaceutica. Certamente, non è necessario produrre, da un prodotto naturale, un farmaco artificiale. E’ sufficiente mangiare due o tre spicchi d’aglio, al giorno,per proteggersi da virus, funghi e batteri. Studi recenti hanno dimostrato che l'aglio uccide - che ci crediate o no - fino a 72 tipi di batteri infettivi diversi.Se si vuole evitare il caratteristico odore d’aglio, bisogna schiacciarlo e immergerlo, leggermente, in dell’olio e deglutirlo.
Curcuma
Questa spezia orientale può aiutare il corpo nel trattamento di batteri pericolosi.La curcuma può essere utilizzata come condimento, in aggiunta ad altri o utilizzarlo, in combinazione, con miele e limone. L’infuso, in acqua calda, è utilizzato per disinfettare le ferite.
Echinacea
Quasi, non c’è persona al mondo che, al primo segno di un raffreddore, non si aggrappa alle gocce di questa; infatti essa risulta, uno dei preparati, a base di questa erba, più venduti. L’echinacea stimola il funzionamento dei globuli bianchi e, contribuisce all’eliminazione delle infiammazioni nel corpo umano. Inoltre, ha un effetto benefico, in caso d’infiammazione, indipendentemente dal fatto che sia stata causata da batteri, funghi o virus. Viene utilizzata per le ferite superficiali, ed anche per il trattamento dell'eczema.E’ efficace, anche, in caso di raffreddore ed influenza, sinusite, mal di gola, mal d'orecchi ed infiammazione delle vie urinarie.
Gli studi scientifici hanno dimostrato che la cannella può uccidere la maggior parte dei batteri, ed anche quelli che sono diventati resistenti agli antibiotici standard. Inoltre, è stato dimostrato che questa erba aromatica è il nemico mortale del batterio Escherichia coli.
Mirtillo
Non solo è considerato uno tra i più forti antiossidanti vegetali (rinforza l'immunità , migliora la vista, cura l’anemia, abbassa i livelli di zucchero nel sangue), ma è anche un potente antibiotico che impedisce l'adesione dei batteri alla mucosa delle vie urinarie. I batteri che non riescono a legarsi alla muco vengono espulsi insieme all’ urina dal corpo e, in questo modo consentono di prevenire l'infezione.
Zenzero
È molto efficace se si usa la radice fresca, ma anche in forma secca, può essere di grande aiuto. Lo zenzero è comunemente usato per trattare la nausea e crampi, così come nel trattamento dei raffreddori e dell’influenza. Esso agisce come un antibiotico naturale per il mal di gola, allevia la tosse e rafforza il sistema immunitario; consumato in combinazione con il limone e miele aumenta il suo effetto curativo.
Limone
Quest’agrume è un antibiotico molto efficace, che si è dimostrato essere uno dei prodotti naturali ideale per prevenire la diffusione di batteri nocivi. Il succo di limone riduce i sintomi della gengivite, della stomatite, del mal di gola, delle tonsille ed è indispensabile nel trattamento dei raffreddori, dell’influenza e, di molte altre infezioni virali e batteriche.
La migliore ricetta
Tè al limone e aglio
Un limone ben lavato, dopo essere stato lasciato, per quindici minuti, in una soluzione di bicarbonato di sodio e acqua, si pone in una pentola con acqua, fino ad essere completamente immerso. Nel recipiente dovranno esserci circa 250 ml d’acqua, quantità necessaria per una tazza di tè. Usate un recipiente adatto, tipo un bollilatte. Insieme al limone cuocete anche dei pezzi d’aglio. Quando inizia l’ebollizione dell'acqua, far cuocere per altri sette minuti, a fuoco lento. Rimuovete limone ed aglio, raffreddate e bevete il tè, due o tre volte al giorno, con l’aggiunta, o non, di miele.
Birra di zenzero
Grattugiate circa mezza tazza di radice di zenzero e mescolatela con la scorza grattugiata di un limone. Poi cospargete il tutto con cinque cucchiai di zucchero di canna o di miele e, aggiungete 60 ml di succo di limone appena spremuto. Poi, aggiungete quattro bicchieri d’acqua minerale. Lasciare a riposo per dieci minuti, filtrate e, versate la birra in delle tazze e servite, con qualche foglia di menta fresca. Utilizzatela ai primi segni di raffreddore.
La miscela più efficace
Lasciate riposare due limoni, in una miscela d’acqua, bicarbonato ed aceto. Poi tagliate i limoni a fette e poneteli in un barattolo. Sbucciate e tagliate, a dadini, 100 gr di radice di zenzero e mescolate con il limone. Riempite il barattolo con miele di qualità , sigillate ermeticamente e lasciatelo a riposo, in frigorifero, per tre settimane.Poi, ogni giorno, consumate un cucchiaio di questa miscela.
Sciroppo antibiotico
In 1 dl di succo, spremuto, di limone fresco, aggiungete uno spicchio d'aglio spremuto e due cucchiai di radice di zenzero grattugiata, mezzo cucchiaio di cannella e, mezzo cucchiaino di peperoncino. Mescolate tutto, per bene, e aggiungete del miele (tre cucchiai).Versate lo sciroppo in un barattolo di vetro, sigillate ermeticamente, lasciatelo a riposo per diverse ore a temperatura ambiente; poi mettetelo in frigo. Per la prevenzione si dovrebbe consumare un cucchiaio al mattino a stomaco vuoto, e nel caso di malattia, tre volte al giorno un cucchiaino, prima di ogni pasto.
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Written by Sladjana Stojkovic
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Posted in VARIETA'
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on February 03, 2011.
Posted in LEGGENDE ASTRO
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